Los hábitos de vida saludables en relación al autoconcepto físico en taekwondokas ecuatorianos en tiempos de la pandemia "COVID 19"

La práctica de taekwondo, en el confinamiento de la pandemia del COVID 19, guarda relación con los hábitos de vida saludables y autoconcepto físico. En tal sentido, se determinó como el objetivo de esta investigación identificar las relaciones que puedan producirse entre las respuestas al CAF (Cuestionario de autoconcepto físico) y hábitos de vida saludables de los practicantes de taekwondo a nivel nacional. Se implementó un diseño ex post facto de carácter retrospectivo y correlacional, donde las variables independientes no son susceptibles de manipulación, se utilizó un muestreo no probabilístico discrecional, cuya muestra la componen 423 deportistas de taekwondo entre 12 y 58 años. Los participantes cumplimentaron el Cuestionario de autoconcepto físico (CAF) y el Cuestionario de hábitos de vida saludables. Los resultados, comprueban la importancia de los entrenamientos en confinamiento de taekwondo como aporte de una vida saludable, en relación con su propia percepción del autoconcepto físico de los participantes. Se concluyó que la práctica del taekwondo en época de pandemia aportó significativamente en el cuidado y desarrollo de los hábitos de vida saludables.

A prática do Taekwondo, no confinamento da pandemia da COVID-19, está relacionada a hábitos de vida saudáveis e ao autoconceito físico. Nesse sentido, o objetivo desta pesquisa foi identificar as relações que podem ocorrer entre as respostas ao CAF (Questionário de Autoconceito Físico) e os hábitos de vida saudável dos praticantes de Taekwondo em nível nacional. Foi implementado um projeto retrospectivo e correlacional ex post facto, em que as variáveis independentes não são suscetíveis de manipulação. Foi utilizada uma amostragem não probabilística discreta, com uma amostra de 423 atletas de taekwondo entre 12 e 58 anos de idade. Os participantes preencheram o Questionário de Autoconceito Físico (CAF) e o Questionário de Hábitos de Estilo de Vida Saudável. Os resultados comprovam a importância do treinamento de confinamento do taekwondo como contribuição para um estilo de vida saudável, em relação à percepção dos próprios participantes sobre seu autoconceito físico. Concluiu-se que a prática do taekwondo em tempos de pandemia contribuiu significativamente para o cuidado e o desenvolvimento de hábitos de vida saudáveis.

The practice of Taekwondo, in the confinement of the COVID19 pandemic, is related to healthy lifestyle habits and physical self-concept. In this sense, the objective of this research was determined to identify the relationships that may occur between the responses to the CAF (Physical Self-Concept Questionnaire) and healthy lifestyle habits of Taekwondo practitioners nationwide. An ex post facto design of a retrospective and correlational nature was implemented, where the independent variables are not susceptible to manipulation, a discretionary non-probabilistic sampling was used, which sample is made up of 423 taekwondo athletes between 12 and 58 years old. The participants completed the Physical Self-Concept Questionnaire (CAF) and the Healthy Life Habits questionnaire. The results prove the importance of Taekwondo confinement training as a contribution to a healthy life, in relation to their own perception of the participants' physical self-concept. It was concluded that the practice of taekwondo during the pandemic contributed significantly to the care and development of healthy lifestyle habits.

Nivel de actividad física, gasto energético e índice de masa corporal en docentes de una facultad de salud / Level of physical activity, energy expenditure and body mass index in teachers of a faculty of health

La actividad física en docentes universitarios se constituye en motivo de estudio puesto que es una población con una franja de gran responsabilidad y propensa a la inactividad física. Objetivo: Valorar el nivel de actividad física e índice de masa corporal de 50 docentes de la facultad de salud en una universidad pública, a partir de la edad, género, estado civil, peso y talla. Materiales y Métodos: El enfoque de investigación es cuantitativo, de tipo descriptivo, no experimental y corte transversal. Los sujetos de estudio son 50 docentes de la facultad de salud en una universidad pública. Para clasificar el nivel de actividad física, se aplicó el formato corto del Cuestionario de Actividad Física (IPAQ). Resultados: Se evidenció que el 74% de docentes es de género femenino, la mayoría tienen más de 40 años y el 50% son casados. La percepción de los docentes sobre su nivel de actividad física es la siguiente: bajo (- de 600 Mets, el 48%), nivel moderado (- de 1500 Mets, el 38%) y nivel alto (+ de 1500 Mets, el 14%), el tiempo sentado en un día hábil es de 5 a 10 horas diarias. El IMC del 54% de docentes tiene valores correspondientes a sobrepeso, la mayoría pertenece a la carrera de enfermería, el 46%, presenta valores normales. Conclusión: Se concluye que la percepción sobre el nivel de actividad física de los docentes universitarios es bajo y moderado, no cumplen con requerimientos mínimos señalados por la OMS, presentan sedentarismo y sobrepeso(AU)

Physical activity in university teachers is the subject of study since it is a population with a range of great responsibility and prone to physical inactivity. Objective: To assess the level of physical activity and body mass index of 50 teachers from the health faculty at a public university, based on age, gender, marital status, weight and height. Materials and Methods: The research approach is quantitative, descriptive, non-experimental and cross-sectional. The study subjects are 50 teachers from the faculty of health at a public university. To classify the level of physical activity, the short format of the Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was applied. Results: It was evidenced that 74% of teachers are female, most are over 40 years old and 50% are married. Teachers' perception of their level of physical activity is as follows: low (- of 600 Mets, 48%), moderate level (- of 1500 Mets, 38%) and high level (+ of 1500 Mets, 14 %), the time spent sitting on a business day is 5 to 10 hours a day. The BMI of 54% of teachers has values corresponding to overweight, the majority belong to the nursing career, 46% have normal values. Conclusion: It is concluded that the perception about the level of physical activity of university teachers is low and moderate, they do not meet the minimum requirements indicated by the WHO, they are sedentary and overweight(AU)